Trabajar sentado reduce en 25% el gasto energético y aumenta 17% esperanza de vida

La profesora Sara Giglioli afirmó esto durante su ponencia en la conferencia sobre ergonomía que se realizó en el Ipasme en el marco de las 6tas Jornadas de Actualización que organiza esta institución nacional de prevención social para el sector educativo.

Durante su disertación la docente llamó la atención del auditorio, conformado por odontólogos, especialistas de la carrera; higienistas y técnicos dentales, propensos a los mismos riesgos en material de enfermedades ocupacionales por malos hábitos de postura corporal y el uso repetitivo de músculos y/o articulaciones.

Entre los datos curiosos destacó que trabajar sentado reduce 25% el gasto energético corporal y aumenta 17% la esperanza de vida. No obstante, esa condición debe conjugarse en un asiento adecuado, acorde con las dimensiones corporales de quien lo utiliza; la ambientación: colores predominantes, aromas, sonidos de los espacios de trabajo.
Entre los mecanismos para evitar enfermedades laborales producto de malas posturas, Giglioli mencionó la necesidad de evitar el sedentarismo, utilizar mobiliario ergonómico, posturas adecuadas; emplear medias de descanso de comprensión media o la prescrita por el médico en caso de las personas con diagnósticos cardiovasculares; tener períodos de descansos y estiramiento cada cuatro horas y manejar el strees para evitar que se vuelva crónico.

Este ciclo de conferencia fue instalado por la profesora Carolina Fonseca, coordinadora del área de Odontología del Ipas-me Valencia; junto al doctor José Méndez, coordinador Médico y Harold Torres, coordinador de Finanzas. Por la Facultad de Odontología estuvo en representación de la decana, Marianella Galíndez, directora de asuntos profesorales.

 Contempló conferencias sobre Ergonomía, Bioseguridad, Esterilización y Risoterapia, con entrada gratuita para estudiantes de odontología, higienistas y especialistas  área, en el marco del Trigésimo Aniversario de los Estudios Odontológicos en la Universidad de Carabobo y del Día del Higienista que se celebra el 10 de abril.
  
Modificado por última vez en Miércoles, 28 Marzo 2012 14:12
______________
http://www.acn.com.ve/portal/actualidad/salud/item/43592-trabajar-sentado-reduce-en-25-el-gasto-energ%C3%A9tico-y-aumenta-17-esperanza-de-vida