Es un estado de bienestar que permite desplegar capacidades, afrontar el estrés y trabajar de manera productiva.
- Cuáles son las estrategias recomendadas por los especialistas
La salud mental en el ámbito laboral es un componente esencial de la calidad de vida de los trabajadores y contribuye significativamente al funcionamiento efectivo de las organizaciones.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud mental en el trabajo no se limita simplemente a la ausencia de trastornos mentales, sino que abarca un estado de bienestar en el cual un individuo puede desplegar sus capacidades, afrontar el estrés normal de la vida, trabajar de manera productiva y contribuir a su comunidad.
En este contexto, la OMS destaca la importancia de abordar la salud mental en el ámbito laboral de manera integral.
LOS HITOS DE LOS 40 AÑOS DE DEMOCRAC prevención se basa en la creación de condiciones laborales que minimicen los factores de riesgo para la salud mental, mientras que la promoción busca potenciar aspectos positivos, fortaleciendo la resiliencia y las habilidades para afrontar el estrés.
La carga de los trastornos mentales en el ámbito laboral es significativa, afectando la productividad, la calidad del trabajo y la satisfacción laboral.
La OMS destaca la necesidad de que las organizaciones reconozcan la importancia de la salud mental y adopten medidas para crear ambientes laborales que favorezcan el bienestar de sus empleados.
La promoción de la salud mental en el trabajo no solo beneficia a los individuos, sino que también tiene un impacto positivo en la productividad y la competitividad de las empresas.
Cómo cuidar la salud mental en el ámbito laboral
La OMS sugiere varias estrategias para promover la salud mental en el ámbito laboral.
En primer lugar, destaca la importancia de fomentar un liderazgo saludable.
Los líderes de una organización tienen un papel crucial en la creación de una cultura que promueva el bienestar emocional. Esto incluye crear un ambiente de trabajo que sea respetuoso, inclusivo y que valore el equilibrio entre la vida laboral y personal.
Asimismo, la OMS enfatiza la necesidad de abordar el estrés laboral, un factor que puede tener un impacto significativo en la salud mental de los empleados.
Estrategias como la gestión adecuada de la carga de trabajo, la promoción de habilidades para afrontar los desafíos y obstáculos que se plantean, y la implementación de políticas que apoyen la gestión del estrés son fundamentales para mantener un entorno laboral saludable.
La promoción de la comunicación abierta y el apoyo social también son elementos clave en la promoción de la salud mental en el trabajo.
La creación de redes de apoyo y la posibilidad de hablar abiertamente sobre los desafíos mentales contribuyen a destigmatizar el tema y fomentan un ambiente de comprensión y empatía.
Además, la OMS destaca la importancia de proporcionar recursos para la identificación temprana de los problemas de salud mental y el acceso a servicios de atención adecuados.
Esto incluye la capacitación de los profesionales de recursos humanos y la implementación de programas de asesoramiento y apoyo psicológico en el lugar de trabajo.
Fuente: https://www.clarin.com/internacional/salud-mental-ambito-laboral_0_Kndlc4jh0q.html
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